10 noteikumi garīgai izaugsmei

10 noteikumi garīgai izaugsmei



Ievērojot šos noteikumus, jūs sasniegsiet garīgoizaugsmi un pilnību. Uzziniet, kā kontrolēt sevi un savu dzīvi. Jūs atklāsiet jaunas pašnovērtēšanas un pašpilnveidošanās robežas. Pasaule parādīs sev tādus aspektus, par kuriem jūs pat neticat. Bet vissvarīgākais ir tas, ka visa tā būs jūsu personīgā pieredze, nevis banāls garīguma apraksts no grāmatām un filmām. Atcerieties, ka galvenais garīguma kritērijs ir pieredze. Tas nozīmē, ka esat personīgi dzīvojis un pieredzējis šo pieredzi.





Garīgais meklējums ir brīvība.

















1. Uzkāpj agri.

Agrā rīts ir visvairāk meditīvā dienas laikā. Uzkāpj stundu pirms tavām ierastām darbībām un pienākumiem. Šoreiz ir jūsu personīgais laiks, bez sociālajiem pienākumiem. Piešķiriet to savai dvēselei. Brauciet vai pastaigājieties, joga, qigong vai wushu. Veikt meditāciju. Tas ir jūsu ieguldījums jaunā dienā.

2. Ēciet vieglas maltītes.

Atkritiniet gaļu un konditorejas izstrādājumus. Šāda barība padara ķermeni smagu un lēni. Organismam vienmēr jāstrādā ar lielāku ātrumu, sagremojot visu šo pārtiku. Jūsu uztura sastāvā jābūt dabiskiem un dabīgiem produktiem.

3. Ievērojiet režīmu.

Ēst, gulēt, strādāt vienlaikus. Veidojiet savu dienu taktiski un pielieciet vienmēr izvēlētajā stratēģijā. Ja draugi to traucē, atteikties sazināties ar viņiem vai sazināties ar saviem vārdiem. Ja darbs nonāk ceļā, nomainiet darbu. Galu galā jums ir viena dzīvība, un darba devēji, piemēram, jūs, ir miljoniem.

4. Saglabājiet ķermeņa higiēnu.

Katru dienu ņem dušu vai vannu. Mazgāt ar mazgāšanas līdzekli un ziepēm. Ādai jābūt tīrai, lai ēteriskā enerģija brīvi cirkulē caur tās kanāliem. Atcerieties, ka ēteriskā membrāna ir jūsu imunitāte.

5. Būsit draudzīgi ar cilvēkiem.

Esiet draudzīgi un sazinieties ar cilvēkiem. Smaida, lai aizvērtu un nepazīstami cilvēki. Sakiet savu labo garastāvokli, uzmanību un sirsnīgu uzmanību personai. Sāciet no šodienas, lai valkātu draudzīgu izteicienu uz sejas. Jūs pamanīsit, kā jums būs pozitīvas enerģijas masa.

6. Vai joga.

Vai joga un pēc viņas meditācijas katrsdiena Ļaujiet tikai pusstundu, bet tā būs jūsu personīgā garīgā telpa. Joga nosaka pareizās plūsmas jūsu ķermenī, un meditācija novedīs šīs plūsmas augstākās apziņas kanālā.

7. Lasiet garīgo literatūru.

Katru dienu piešķir laiku lasīšanai noderīgu literatūru un par apgaismoto un skolotāju dzīvi. Grāmatas, kurām ir īpaša nozīme, palīdzot uzzināt dzīvi un meklēt izpratni un brīvību.

8. Filtrējiet informācijas plūsmu.

Atcerieties, ka deviņdesmit procentiInformācija, kas jums katru dienu nāk, ir surogātpasts. Televizors, laikraksti, radio, internets dara visu iespējamo, lai novērstu tevi no galvenā. Izvēlies tikai to, kas praktiski ir nepieciešams vietējam dzīvesveidam un realizācijai, un ignorē pārējo.

9. Nesaistīt lietas.

Pastāvīga reklāma liek jums nomodā pēcmodē nevajadzīgu inventarizāciju, bez kura jūs varētu mierīgi pārvaldīt vakar, bet šodien tas pēkšņi kļuva vitāli svarīgs jums. Tas nenozīmē, ka jums ir jādzīvo uz grīdas izšļakstījumos. Pieņemsim, ka mūsdienu tehnoloģijas var padarīt dzīvi daudz vieglāku, bet tās netiek identificētas ar tādām lietām, kas skalas garīgajā mērogā ir nevēlamas. Kad rīt jūs mest tālruni miskasti, tas tiks pielīdzināts atkritumiem. Saprotiet, ka tas jau ir atkritumi, rīt parādīsies tikai tā patiesā vērtība.

10. Kontrolēt seksuālo enerģiju.

Tas nav tikai sekss un seksualitāte, bet arī visicurciy, ko jūs darāt, lai iepriecinātu pretējo dzimumu. Tas ir sāpīgs iztēle un sapņainība. Kļūst mantkārīgs par jūsu seksuālo enerģiju. Kad tas uzkrājas, jūs jūtaties, ka jums ir milzīgs enerģijas rezervuārs. Jūs sajutīsiet spēku, un jūs pats nevēlaties to iepludināt nežēlīgos seksa un haotiskās kustības.

Vissvarīgākais ir tas, ka nevajadzētu uzvesties sevspiesti ievērot šos noteikumus. Ja tas jums rada ciešanas, tad vēl neesat gatavs. Jums vajadzētu gribēt garīgi attīstīt visu savu būtni - bez ilūzijām, bez kropļojumiem, bez šaubām un satraukuma. Nav nepieciešams sasteigt galējībām, un rīt, lai samazinātu visus tiltus - Jums būs grūti, un jūs ienīst garīgumu. Tas ir jāpanāk, saprotot. Lai sāktu visu pamazām. Pakāpeniski saproti, ka bez garīgās realizācijas jūsu dzīve ir tikai laika izšķiešana.