Vai varu spēlēt sportu, kad esmu slims?

Vai varu spēlēt sportu, kad esmu slims?



Ilgu laiku ārsti no visas pasaulespasaule argumentēja par ieguvumiem vai kaitējumu, ka sporta ķermenis slimības laikā. Un šodien, ja jūs uzdodat saviem dažādiem draugiem par to, viedokļi tiks sadalīti. Un, visticamāk, tos tiešā veidā ietekmēs tās personas dzīvesveids, kuru jūs risināt. Ārsti līdz pat brīdim ir spējuši vienoties un var sniegt precīzu un nepārprotamu atbildi.





fiziskās vingrinājumi slimības laikā veicina muskuļu iznīcināšanu


















Instrukcijas





1


Sportiskas kravas, pat visnaktīvākās,pozitīvi ietekmēs ķermeni. Pareiza uzturs, miega un fitnesa - tie ir trīs vaļi, uz kuriem balstās cilvēka veselība. Kāpēc tad pat zemās temperatūrās ir ieteicams atturēties no fiziskās slodzes? Un skolā, piemēram, bez fiziskās audzināšanas.





2


Divdesmitā gadsimta beigās medicīnas zinātnieki noZiemeļamerikā bija paredzēts veikt eksperimentu, kas pierāda, ka sporta vingrinājumi par saaukstēšanos ne tikai sāpēs slimnieku, bet arī palīdzēs izsmeltajam organismam pārvarēt un pārvarēt slimību. Pētījuma gaitā brīvprātīgajiem caur degunu tika ieviests auksts vīruss, kas provocēja gaidāmo iesnas deguna parādīšanos. Pēc noteikta laika posma, kad slimība sasniedza maksimālos simptomus, brīvprātīgie tika nosūtīti uz skrejceliņu. Rezultātā pieredze liecināja, ka ne plaušu funkcija, ne vispārējā spēja veikt slimības ķermeņa slodzi neietekmēja.





3


Šķiet, vajadzēja būt apmierināta ar šāduoptimistisks rezultāts. Bet šis eksperiments radīja daudz kritikas, galvenais ir tas, ka ārsti izmantoja pārāk vāju vīrusu - tas praktiski neizraisa komplikācijas. Patiesībā, slimības vīrietis "uzbrūk" dažādiem vīrusiem. Papildus plaušu un bronhu bojājumiem šie vīrusi nopietni ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Izrādās, ka, spēlējot sportu, piemēram, gripu, cilvēkam rodas smagas slodzes uz sirdi, pārslodzes sirdī. Slimība izraisa tā iekaisumu, un sports pasliktinās. Turklāt jebkurš auksts novērš anaboliskos procesus muskuļu audos. Tādējādi fiziskie vingrinājumi slimības laikā palīdz iznīcināt muskuļus. Un efekts, par kuru cilvēki parasti nodarbojas arī ar sportu, nebūs.





4


Vai es varu spēlēt sportu slimības gadījumā? Droši vien ne. Labākajā gadījumā jūs nejutīsiet no tiem pozitīvu efektu. Sliktākajā gadījumā saasināt jau nepatīkamo stāvokli. aukstā visiem spēkiem ķermeņa vērsta uz viņa ātru atveseļošanos laikā mums nevajadzētu traucēt viņam, liekot celms pēc pasākuma. Atstājiet vairākas dienas mājās, ļaujiet ķermenim tikt galā ar šo slimību. Profesionāli sportisti nekad neuz vilcieniem pacientiem, tas ir analfabētu mīļotāju liktenis.