Nepieciešama zivju eļļa

Nepieciešama zivju eļļa



Daudzi no agras bērnības atceras pretējo garšu unbriesmīga zivju eļļas smarža. Protams, jūs viņu neaizmirsīsit! Bet tagad tas nav atrasts: zivju eļļu pārdod kapsulās, tāpēc tas izskatās vairāk estētiski un nerada smaržu. Tomēr šī "produkta" vērtība nezaudēja.





Nepieciešama zivju eļļa

















Zivju eļļā ir daudz noderīgu vitamīnu unmikroelementus, viens no tiem - vitamīna A. To regulāri piedalās oksidēšanās-reducēšanās procesus organismā un arī regulē proteīnu sintēzi un normalizē vielmaiņu. Turklāt A vitamīns ir iesaistīts veidošanos kaulus un zobus, kā arī palēnina procesu stareniya.Blagodarya tas, zivju eļļa - neaizstājams līdzeklis, lai saglabātu veselīgu ādas stāvokli, gļotādu, matu un uzturēt labu redzi. Kam antioksidanta īpašības, "produkts" palīdz pretoties vīrusu un baktēriju infektsiyam.Takzhe present in D zivju eļļa vitamīna, atbalstot ķermeni normālu līmeni kalcija un fosfora. Tieši tāpēc tas tiek izmantots, lai uzlabotu stāvokli zobiem un kauliem, novērstu kāju krampji un nomierina nervu sistemy.Vmeste to pašu laiku, zivju eļļa satur lielu daudzumu omega-3 nepiesātinātās taukskābes, kas ir tik svarīgi, lai normālai darbībai organismā. Piemēram, viņi veicina ražošanu serotonīna - par "laimes hormonu un labu garastāvokli", kas ir iemesls, kāpēc regulāri patēriņš zivju eļļas kavē depresijas. Turklāt, zivju eļļa samazina risku aterosklerozes, tas veicina normalizēšanai sirdsdarbība un samazina holesterīna līmeni. Arī šis "produkts", kas organismā stimulē prostaglandīnu - vielu, kas ir pretiekaisuma iedarbība. Tāpēc šo līdzekli lieto, lai mazinātu iekaisuma simptomus: tūsku, sastrēgumus un sāpes. Un zivju eļļa ir noteikts, lai mazinātu iekaisumu reimatoīdā poliartrite.Odnako lietot zivju eļļu piesardzīgi: ne vairāk kā 2 grami dienā uz vienu mēnesi. Tad jums ir nepieciešams veikt pārtraukumu vairākus mēnešus un atkārtot kursu. Kaut gan labāk pirms norīšanas konsultēties ar ārstu, jo, tāpat kā citas narkotikas, līdzeklis ir blakusparādības, un ir kontrindikācijas.