Kā atbrīvoties no svīšana apakšdelma: 10 padomi

Kā atbrīvoties no svīšana apakšdelma: 10 padomi


Nepietiekama sviedru smarža, vietas kairinājumspadusēs, drēbās drēbēs, neērtības sajūta un pašpārliecinātības sekas ir pārmērīgas svīšana. Atrisināt šo delikāto problēmu var mājās, ievērojot vienkāršus noteikumus.



Kā atbrīvoties no svīšana apakšdelma: 10 padomi



Pārmērīga svīšana vai hiperhidroze parastipusaudža vecumā parādās un pakāpeniski iet. Tomēr aptuveni 3% pasaules iedzīvotāju visā dzīves laikā cieš no šīs slimības. Šajā gadījumā hiperhidroze var būt saistīta ar tādām slimībām kā diabēts, tuberkuloze, veģetatīvā asinsvadu distonija, vēzis utt.

Jāatceras, ka ir svīšananepieciešamā ķermeņa funkcija, norādot normālu termoregulāciju un vielmaiņu. Tas ir svīšana, kas palīdz atbrīvoties no ķīmiskām vielām, ūdenim un sāļiem. Ir neiespējami atbrīvoties no svīšanas, jo šajā gadījumā cilvēka ķermenis pārkarst un ķermenis mirs.

Cēloņi var palielināt svīšanuhormonālās izmaiņas organismā (grūtniecības laikā, pusaudža gados, menopauzes uc), stresa situācijās, zāles, pārmērīgas fiziskās aktivitātes un nepietiekams uzturs.

Apsveriet vienkāršus padomus, kas palīdzēs jums atbrīvoties no svīšana apakšdelma.

Dienas higiēnas pasākumi

Lietojiet dušu 2-3 reizes dienā. Kontrasta duša palīdz stiprināt traukus un tikt galā ar svīšanu. Ja lietojat dušu vairāk kā 2 reizes dienā, jūs nevarat lietot dušas želeju, bet vienkārši stāvēt zem dzidējoša ūdens strūklām. Pēc vannas uzņemšanas noteikti notīriet ādu.

Antiperspiranta dezodorantu lietošana

Pēc dušas vai vannas noteikti izmantojiet dezodorējošus pretsviedru līdzekļus, kas piesūcina sviedru dziedzerus un samazina izspiesto sviedru daudzumu.

Ādas kopšana padusēm

Gadījumā, ja jums ir pārmērīga svīšana, tadjums ir nepieciešams atbrīvoties no matains veģetācijas paduses. Šim nolūkam jūs varat izmantot skūšanās vai salonu depilāciju. Ja jums ir jutīga padušu āda, kas ir pakļauti kairinājumam, labāk izvēlēties depilācijas metodi.

Diēta pārtikas

Svīšana un sviedru smaka ir tieši atkarīga noko tu ēd. Atteikties no alkoholiskajiem dzērieniem un pikanta pārtika. Pārliecinieties, lai jūsu izvēlnē iekļautu augļus, dārzeņus, piena produktus. Atcerieties, ka uzturs un liekā ķermeņa masa ir pārmērīgas svīšana.

Ūdens vai tēja?

Atteikties no karstas tējas, tk. tai ir diafragmas efekts un tas stimulē svīšanu. Dodiet priekšroku zaļai tējai, kas var noņemt toksīnus no ķermeņa.

Izmantotajam dzeramajam ūdenim jābūt mērenam. Dzert ūdeni istabas temperatūrā. Aukstā ūdens tikai paaugstinās ķermeņa temperatūru.

Atteikšanās no sliktiem ieradumiem

Alkohols un tabaka ietekmē ķermeni gandrīz tādā pašā veidā kā sportu, izraisa pārmērīgu padužu svīšanu.

Derīgo līdzekļu uzņemšana

Kā sviedru novēršana palīdz valerīns, mītne, piparmētra, asinszāli. Sasmērējiet garšaugus un dzeriet infūziju 30-40 minūtes pirms ēšanas.

Apģērbi

Mēģiniet izvēlēties drēbes no dabīgiem audumiem, piemēram, kokvilnas, lina, tk. tie ļaus jūsu ādai "elpot". Gādājiet drēbes laika apstākļos. Mēģiniet neveikt pārslodzi.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Ļoti labi ar svīšana padusēm palīdz tautas līdzekļi.

Citronu sula samaisa ar nelielu daudzumu cepamā soda un berzē šo padušu maisījumu.

Ābolu sidra etiķi var izmantot kā dezodorantu.

Ik dienas iedzeriet ādas apakšdelmus ar zemesriekstu sviestu.

Efektīvs ar sviedru novārījumu no salvijas, ozola mizas, adatām, auzām.

Apmeklēt sauna, kas palīdzēs atbrīvoties no toksīniem.

Mierīgums

Uzziniet, kā neuztraucieties par sīkumiem, neuztraucieties un zināt, kā atpūsties. Pirms svarīga notikuma, lai nevajadzētu nervozēt un neizraisīt pastiprinātu svīšanu, dodieties pastaigā un nomieriniet.



Kā JustSuggest






Antibakteriālā aizsardzība 10 reizes labākaAizsardzība pret baktērijām, kas izraisa nepatīkamu smaku. Tas neslēpj, bet palīdz novērst galveno nepatīkamās smaka - baktērijas. Tas neizraisa un neārstē dabiskās ādas trauslumu mikroflorā padusēs.
Uzziniet vairāk