Kāpēc naglas ir plaisas

Kāpēc naglas ir plaisas


Veselīgs naglas vienmēr stipra un elastīga, neatkarīgi no togarums Ja tie izgaist, tas norāda uz nepareizu darbību organismā. Kaut arī naglu struktūra lielākoties ir atkarīga no iedzimtības, tomēr viņu veselību ietekmē daudzi dažādi faktori.



Kāpēc naglas ir plaisas


Jauda parasti naglas sāciet saplīst, kad ķermenis nav pietiekamsaugstas kvalitātes dzīvnieku olbaltumvielas. Norma ir vismaz 1-1,5 g proteīna uz kilogramu ķermeņa svara dienā. Dzīvnieku olbaltumvielas var iegūt, ēdot vistu, tītaru, olas, trekno zivju - lasis, lasis, skumbrija. Ir nepieciešams arī dzert labu sarkano vīnu. Kalcija un magnija trūkums Mēģina izārstēt naglas no delamination, sāciet lietot zāleskalcija un magnija, jo 80% iedzīvotāju cieš no šo mikroelementu trūkuma. Magnijs piešķir šūnām augšanas enerģiju, tāpēc tās organisma trūkums var izraisīt šūnu augšanas kavēšanu, kas nekavējoties ietekmē nagus. Dienā normām magnija jābūt 300-400 g, bet ar pārtiku cilvēks ne vienmēr to saņem. Tāpēc papildus ir nepieciešams lietot magnija preparātus, kam pievieno kalcija daudzumu attiecībās 1: 2. Ķīmisko vielu ietekme Douche and puff naglas var arī kļūt par pastāvīgu mājsaimniecības mazgāšanas līdzekļu lietošanu. Ja jūs veicat mājas darbus bez cimdiem, ādu no rokām un naglas Tie pastāvīgi tiek pakļauti dažādu mazgāšanas līdzekļu kaitīgajai iedarbībai. Tās attauko un nosusina ādu, izraisot ādas novecošanos, un naglas kļūt trausls un sabojājams. Mēģiniet valkāt gumijas cimdus mājās, un pēc mājasdarbu eļļojiet rokas ar krējumu. Tas ir lietderīgi izmantot roku aizsargkrēmu, kas ir spēkā pirms veikt raboty.Grubaya nogteyRasslaivanie nagu ārstēšana var izraisīt neatbilstoša apstrādi. Nevar fails naglas metāla vai citu ļoti neapstrādātu nagu failu. Vislabāk ir izmantot šim nolūkam stikla vai keramikas nagu vīlīti un graudu tai vajadzētu būt mazāks, jo mazāka nogot.Slaby imunitāti un zabolevaniyaEsli jums ir nosliece uz akūtas elpceļu vīrusu infekcija, tad jums ir novājināta imūnsistēma. Gremošanas sistēmas un sirds un asinsvadu sistēmas slimības, vielmaiņas traucējumi var negatīvi ietekmēt naga stāvokli. Veikt narkotikas, lai uzlabotu imunitāti un savlaicīgi ārstēt viņu bolezni.StressyVysoky tempu dzīvi, pastāvīgu stresu, miega trūkums un hronisks nogurums, var arī pasliktināt stāvokli nagiem. Dodiet ķermenim atpūtu, mēģiniet aizpildīt dzīvi ar pozitīvām emocijām, mazāk reaģēt uz negatīvajām situācijām.